2026.10.27
初めに、肩こりや腰痛などの身体の不調と、身体のバランスについて
少しお話しさせていただきます。
皆さんは、肩こりや腰の痛みがあるとき、つらい部分だけを何とかしたいと
思われるのではないでしょうか。
もちろん、つらい部分をケアすることも大切です。
ただ、身体は肩や腰など、それぞれの部分が別々に働いているわけではありません。
全身がつながり、協力しながら動いています。
ですから、身体全体のバランスを整えることが重要です。
例えば、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、いつも同じ側に体重を
かける習慣などによって、姿勢や身体の使い方に偏りが生まれることがあります。
すると、特定の筋肉や関節に負担がかかりやすくなり、肩のこりや腰のつらさに
つながる場合があります。
もちろん、肩こりや腰痛の原因は人それぞれです。
姿勢や身体のバランスだけが原因とは限りません。
だからこそ、つらいところだけを見るのではなく、普段どのような姿勢で
過ごしているのか、身体を動かしにくいところはないかなど、全身の状態を
確認することが大切だと考えています。
沖縄産まれの完全整体では、お一人おひとりのお身体の状態を確認しながら
身体のバランスや動きに目を向け、無理のない施術を進めていきます。
目指しているのは、単に身体をまっすぐにすることだけではありません。
肩や腰のつらさが和らいで、朝の起き上がりや仕事中の姿勢、歩くことなど
毎日の生活を少しでも楽に過ごせるようにお手伝いすることです。
ただし、施術による変化には個人差があります。その日の身体の状態を確認しながら
どのような変化があるかを一緒に見ていきましょう。
気になることや不安なことがあれば、いつでも遠慮なく
新宿hsti整体院にご相談くださいね♪